Allenamento Funzionale Italia e Proteika: la Sinergia del Benessere Da oggi Allenamento Funzionale Italia ed il noto Brand di integratori Proteika si affiancano per aggiungere ulteriore valore all’esperienza dei …
Se credi di non avere bisogno di una forza bella grossa per ottenere più muscoli non hai tutti i torti ma, ti stai precludendo la possibilità di averne di …
Lo Stacco è da sempre l’esercizio per eccellenza di chi rientra in questi 3 obiettivi: Aumento di forza Aumento di potenza Costruzione di una schiena possente Negli anni ’60-’70 …
Quante volte ti sei allenato col chiaro intento di raggiungere un obiettivo come: correre più veloce saltare più in alto lanciare più lontano sollevare grossi carichi Quante volte ti …
Ecco 3 cose che devi assolutamente sapere: Il muscolo si muove proprio come un elastico ed ha proprietà molto simili ad una molla: si allunga fino ad una certa …
Partiamo da un assunto. In generale ovunque tu possa indirizzare la tua attenzione nell’ambito dell’attività sportiva non puoi non sentire riecheggiare il termine Functional Training. Allenarsi in maniera funzionale …
Nel regno della finanza i mercati più importanti, quelli che reggono l’economia mondiale, vengono definiti dagli esperti con il termine Core. Nel linguaggio aziendale il Core rappresenta un’area d’affari, …
Sono stato diversi giorni senza scrivere. Comunicare con te attraverso i miei articoli significa concederti la possibilità di arrivare laddove finora non sei arrivato, offrirti il modo per raggiungere …
Nella prima parte abbiamo già accennato che, dei muscoli correlati al ginocchio valgo, il Medio Gluteo e il Piccolo Gluteo rappresentano i muscoli target preferiti da coloro che inseguono …
Senti le tue ginocchia spesso cedere o hai a che fare con persone che riferiscono difficoltà a gestire il quotidiano per effetto di una strana sensazione di scarsa solidità …
