Cosa significa per te saltare? Ma soprattutto: QUANDO FAI SALTARE I TUOI ATLETI SU COSA TI FOCALIZZI? Hai notato che oggi molti preparatori atletici si concentrano sull’altezza del salto, …
Scopri i 3 motivi per i quali hai legato ad un palo la tua dieta come un cane abbandonato prima delle vacanze estive e, come risolvere questo problema! Queste …
Hai presente i classici video di calciatori in vacanza? Questo non è proprio uno di quelli, ci sono dei calciatori, c’è un prato verde che richiama al campo ma …
Nello sport é tutta una questione di centimetri e decimi.. 2 centimetri in meno e non vinci l’oro olimpico, 30 decimi in meno e sei l’uomo più veloce del …
Segnati queste parole: “stai basso come se fossi in un tunnel” Pensaci bene, in quanti sport muoversi lateralmente è parte del gioco? Richiama alla tua mente ad esempio a …
Sei un centrometrista e perdi 1 o 2 centesimi di secondo all’uscita dai blocchi? Sei un calciatore e quando calci il pallone non riesci a dare la forza necessaria …
-Quanto è importante cambiare direzione senza sprecare energie in eccesso? -Hai sentito dolore a caviglia o ginocchia durante un cambio di direzione? -Ti sei perso l’avversario? O forse non …
-Vuoi leggere in anticipo il movimento del tuo avversario? -Vuoi una postura ideale per una difesa aggressiva? Se la risposta a queste domande è si continua a leggere.. Secondo …
Sapevi che il 73% degli infortuni sportivi riguardano le ginocchia? Basti pensare a Paolo Rossi, Ronaldo, Totti o anche, più recentemente, a Milik.. questo ti fa capire che l’infortunio …
Quante volte ti capita di metterti alla ricerca di luoghi dove poter respirare un po’ di aria sana? Quante volte ti lamenti di vivere in una città troppo inquinata …
