Sono stato diversi giorni senza scrivere. Comunicare con te attraverso i miei articoli significa concederti la possibilità di arrivare laddove finora non sei arrivato, offrirti il modo per raggiungere i risultati a cui ambisci, indicarti la strada da percorrere per arrivare alla meta. Mi sono momentaneamente allontanato dalla tastiera perché ho preso dei giorni per osservare a fondo le persone allenarsi, non solo nella mia palestra…

Cosa ti separa veramente dagli obiettivi che ti proponi?
Perché non riesci a mettere su nemmeno un chiletto di massa muscolare?