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Ecco 3 cose che devi assolutamente sapere: Il muscolo si muove proprio come un elastico ed ha proprietà molto simili ad una molla: si allunga fino ad una certa …
Mese: Marzo 2019
Functional Training: Ottimizzazione del Movimento
Partiamo da un assunto. In generale ovunque tu possa indirizzare la tua attenzione nell’ambito dell’attività sportiva non puoi non sentire riecheggiare il termine Functional Training. Allenarsi in maniera funzionale …
Il Core: scegli gli esercizi giusti
Nel regno della finanza i mercati più importanti, quelli che reggono l’economia mondiale, vengono definiti dagli esperti con il termine Core. Nel linguaggio aziendale il Core rappresenta un’area d’affari, …