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Classifica Challenge Mensili
Allenamento Funzionale Italia mette alla prova i suoi clienti ed atleti creando delle sfide mensile a cui questi ultimi possono sottoporsi e sfidarsi a vicenda. Le sfide hanno dei premi in palio e qualsiasi cliente può parteciparvi!
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La challenge del mese di Gennaio prevede come vincitore l'atleta AFI che perde il maggior numero di kg dal 01 Gennaio al 31 Gennaio.
La challenge del mese di Febbraio prevede come vincitore l'atleta AFI che percorre il maggior numero di metri in crawling, con un cinesino sulla schiena, in un minuto e trenta secondi. Se il cinesino cade, la sfida non è valida.
La challenge del mese di Marzo prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza 400mt al runner nel minor tempo possibile.
La challenge del mese di Aprile prevedere come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di km percorsi in 5 minuti di rower.
La challenge del mese di Maggio prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di ripetizioni di One Arm Row, in un minuto, con un carico pari al 25% del proprio peso corporeo.
La challenge del mese di Giugno prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di metri percorsi in Sled Push con un carico pari al 40% del proprio peso corporeo.
La challenge del mese di Settembre prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di miglia percorsi su Assault Bike in 6 minuti.
La challenge del mese di Ottobre prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di tempo in posizione di plank.
La challenge del mese di Novembre prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di ripetizione in Goblet Squat utilizzando un carico pari al 35% del proprio peso corporeo, in un minuto.
La challenge del mese di Dicembre prevede come vincitore l'atleta AFI che totalizza il maggior numero di ripetizioni di Push Up in un minuto, facendo attenzione a toccare con il petto un piccolo rialzo.
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